SHALA DE VERANO
INMERSIÓN EN SUDÁFRICA
ENERO 2026
Michael y yo los invitamos a recibir el 2026 en el paraíso del extremo sur de Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Organizaremos una inmersión de dos semanas, del 5 al 17 de enero de 2026, en una de las costas más hermosas de África. Esta es una oportunidad maravillosa para profundizar en la práctica de posturas de yoga, pranayama y meditación durante el verano sudafricano.
Nuestro programa se sitúa cerca de impresionantes playas y algunos de los mejores restaurantes del mundo. Durante estas dos semanas, exploraremos prácticas diseñadas para despejar la mente y revitalizar el cuerpo con energía renovada.
Cada mañana, practicaremos pranayama con Liz antes de la práctica de yoga, y concluiremos cada semana con un taller coorganizado por Liz y Michael. Además, Michael dirigirá dos tardes a la semana centradas en oraciones en sánscrito, meditación, trabajo de respiración y filosofía.
PROGRAMA
DE LUNES A VIERNES
6:00 AM Pranayama
6:30 AM Mysore, practica de asanas para todos los niveles.
LUNES Y MIÉRCOLES
6:00 PM filosofia, chanting, meditacion
SÁBADOS
8:00 AM clase guiada
11:00 AM Workshop
Organizaremos paseos para compartir a los que puedes sumarte si gustas, playas, montaña y lugares maravillosos.
¿POR QUÉ PRACTICAR CON NOSOTROS?
Michael y yo disfrutamos mucho crear espacio para la practica, pero sobre todo estar y conectar de forma intima y cercana, sentimos que la shala es un lugar de exploración, donde cada persona es única y libre de descubrir que necesita, por esto respetamos tu proceso, y te acompañamos en lo que estes atravesando con mucho amor.
Hemos experimentado el yoga desde hace mas de 20 años y nos sentimos afortunados de servir a otros en sus procesos de autorrealización, no buscamos imponer, ni establecer verdades, tenemos miradas curiosas y amplias que se han ido transformando con los años.
UBICACIÓN
La shala se encuentra en una zona hermosa y cómoda, llamada Noordhoek, recomendamos alquilar coche para trasladarte a las playas y alrededores, en el área puedes conseguir hospedarte con facilidad, puedes reservar por airbnb o podemos recomendarte alguna habitación cerca. No dudes en consultarnos.
INVERSION
Puedes asistir una semana o ambas. Para reservar comunicarte con nosotros por e mail lizashtanga@gmail.com o michaelschabortyoga@gmail.com
1 SEMANA 180€
2 SEMANAS 330€