Un espacio para regresar a ti.
La práctica tradicional de Ashtanga Yoga es una invitación a cultivar presencia, conexión y equilibrio en la vida diaria. A través del movimiento y la respiración, conectamos con la sabiduría del cuerpo y nos damos un momento de silencio y escucha para sintonizar con nosotros mismos, trayendo claridad y armonía en la mente, dándonos herramientas para atravesar las dificultades de la vida con compasión y conciencia.
Un encuentro cotidiano contigo mismo, compartido en comunidad, como camino de autoconocimiento y regreso a lo esencial.
Horarios
CLASES ESTILO MYSORE
De Lunes a viernes: DE 7:00 A 10:00 AM
La hora de entrada es flexible entre 7:00 am – 8:30 am
De 6:00 am a 7:00 am autopractica.
Miércoles: desde las 18:00 hasta las 20:00
CLASE GUIADA, CHANTING Y CHARLA EN COMUNIDAD
Un sábado al mes: de 9:00 am a 11:15 am
Online y presencial, no se recomienda para principiantes
Los días de Luna nueva y llena descansamos
MENSUALIDADES
Ilimitada mensual: 100€
Flexible: 80€ máx 12 clases al mes
Clase suelta: 20€
6 clases clases sueltas: 90€ para personas que viven fuera de A Coruña.
Ubicación:
Rúa San Roque 10, Más que yoga.